李志平，男，1986年出生宝鸡市岐山县，现就读于渭南师范学院教育科学系07级心理学班 QQ405520039
在读的一本书里有这样一个故事。
一只手脚笨拙的绵羊和一只年迈愚蠢的山羊掉进了一口废弃的深井中。绵羊的名字叫咚咚，山羊的名字叫林，山羊林不停的地大喊大叫，直到牧羊人的出现，绵羊咚咚和山羊林高兴极了，牧羊人是他们最亲的人，它们相信牧羊人一定会救它们出去，可是牧羊人却不这么看待吗，这对手脚笨拙的绵羊咚咚和年迈愚蠢的山羊林年纪越来越大，吃的又多，越来越不中用了，而且这口井足有七八米深，已经废弃了很久，再说牧羊人不知道怎么把它们从井里弄出来。
绵羊咚咚撕扯着嗓门叫，而山羊林则不断的哀求，不分昼夜，牧羊人再也受不了，于是他开始向枯井中扔石头，他想只要把这两只羊埋了，那些讨厌的叫声就会停止的。
一开始，两只羊不敢相信这是真的。石头砸在他们的后背上，击中它们的头，石头慢慢的堆积在他们的脚边。
（作者：俞玉敏）
台湾超人气明星徐熙媛的作品《美容大王》手把手教你如何从一个丑小鸭变成一个白天鹅。许许多多普通的女人想拥有一张明星脸，看了这本书会有很多感悟和体会吧。常常听说：没有丑女人，只有懒女人。“丑女人”经过精心和专业的化妆就会呈现出几分韵味，令异性投来几分欣赏的目光。
徐熙媛刚出道时体重高达50多公斤？白皙的皮肤，柔顺的秀发都是天生的吗？答案是否定的。在书中她详细介绍了比较好用的保养品和美容独门秘诀，彻底揭秘女明星美丽动人的秘密。这本高科技美容书结合了许多明星，医生和自己的亲生经历，讲述真正成为白雪公主的过程。
书中分章详细介绍了面部，腰，腿，手，脚等全方面的美容和保养。看了之后，觉得女人就要用自己最靓丽的一面去面对每一个人，去绽放属于自己的光芒。将自己打造成丽质女人，迷死男人！
她介绍的基本知识和美容秘诀让我深有启发，了解了以前许多不知道的美容技巧，现在可以运用自如了。明天开始，将自己妆扮成美丽的女人，时尚的女人，自信的女人，气质的女人……
读了美丽达人之后，我感觉从现在起，从翻开这本书的那一刻，从拿起这本书的这一分钟开始，忘记那句"便宜没好货"的俗话吧。
远离商场，不要被那些华而不实的产品外包装所吸引，成了一个买椟还珠的笨女孩；
远离品牌，不要被贪心的商人们所利用，把广告费、模特代言费全部算在你的头上；
远离虚浮，虽然虚浮会让一个女孩充满了神秘感，但是切记不要变得同那些写美容书的女明星一样庸俗，她们介绍的方法完全不适用于20左右拥有青春资本的你们，只不过是给一帮阔太太们写的休闲宝典。
也许现在的你还不完美，婴儿肥的脸、没精神的单眼皮、塌塌的鼻子、一脸的雀斑粉刺、微凸的小腹、塌瘪的臀部，结实的小腿……
每一样都让你对自己缺少了那么一点点信心，这一点点聚集多了，再被那些电视上完美无瑕的大美女们一刺激，连你自己都在感慨先天基因不好。
其实那些美女们哪一个不是由丑小鸭变天鹅的呢？
她们用昂贵的美容品、护肤品、定期去美容院保养，去整容医生家做客，打打瘦脸针、美白针都成了她们家常便饭。
你说，她们能不美吗？
大家都知道，哪一个不是被枯燥的工作、被繁重的课业所所压抑，就算是有钱像女明星们一样保养，也没那个时间。
但是千万不要感叹哀怨，那只会让你在三十岁之前突增几条皱纹。
这本书教给你的方法，在你上班时、睡觉时、走路时、娱乐时，每时每刻都是变美的过程。
是否感到不可思议呢？
本书介绍的每一样美容产品、每一种美容方法的价格都在10元钱左右！
10元钱让你的眼睛变大，10元钱让你的鼻子变高、10元钱让你的粉刺跑光，10元钱让你告别蝴蝶臂、萝卜腿！
现在就让你看看，宅女、通勤OL和***只花十元钱、轻松化身为明星气质大小姐的好方法。
如果你是美容达人，就来看看这本书，花少少的钱，效果比你花上几百上千的美容费、甚至上万的整容费还要好得多。
如果你是时尚达人，也可以看看这本书，这里聚集了全亚洲最流行的变美EASY小道具，你不可不知。
如果你想开一家女性用品网店，先来看看这本书，它可是有淘宝上最成功的美容用品卖家支持，指导你选择深得人心的好产品。
如果你是想要变得更美的小美女，快翻开本书吧，它正是为你量身打造的，不仅告诉你CHEAP&EASY变美的方法，还有终极秘方——与魅力密不可分的气质美容秘诀。
中国作为四大文明古国之一，曾经创造过辉煌的文化成果。同时，中国也是世界上唯一一个没有中断的文明体。传统的衣食住行作为传统优秀文明成果的一部分，也对人民产生过巨大的影响，现在简要谈一下自己对于古人穿衣的一些东西。
有些东西明明让人很痴迷，但是却没有头绪去入手。曾经也看过不少关于民俗的东西，可是都是一些七零八碎的作品。这里七零八碎不是说书中所述不全面，而是因为自身没有一个系统的学习方法，以至于没有方法去把所看到的去有效的整合。现在遇到了这本《中国传统文化概论》。有了一种豁然开朗的清澈，也许这才是真正入门了吧。
一、服饰文化，《古代汉语字典》对“衣”的解释是：象形字，甲骨文字形，上面想领口，两旁像袖筒，底下像两衣襟左右相附，本意上衣。古代“衣”意专指“上衣”，“裳”指的是下衣，随着文明的不断推进，人们从单纯的蔽体保暖慢慢发展成作工考究，布料精细，样式美观的服饰，而且配以各式装饰物以达到或美观或具有特殊含义的目的，因此冠名为“服饰”。
随着人类农业技术的提升，手工业也开始有很大的提升，古人在穿衣方面也有了一定的系统的认识。在我国第一个奴隶制国家夏朝建立后，在国家制度形成、完善的同时，也是服饰完善之时，这时中国就已确立了较为系统的服饰制度。古人穿衣有着明显并且有着不可逾越的等级制度，这也是封建社会统治的一种手段之一。历史在不断发展，各朝各代虽然在样式、花纹、用料等有许多不同之处，但是作为统治手段它也有着不可更改的传统。例如至唐代在后来发展成黄色是皇室专属的颜色，其他人不可作为穿衣的方式，而元朝则是尚白、青二色，虽然具体操作方法不同，但是其意义都是换汤不换药。
中华文明在不断影响其他少数民族的同时，也在吸收着少数民族的特点，所以说中国传统文化作为中国文化核心也有其不断影响别人，不断自我丰富的过程，这也是中国作为一个多民族文明体的特点之一，中国传统文化是一个具有包容性的文明体，现在我们所要达到的和谐社会单从服饰方面就能看出：创建和谐社会是中华民族的本能而已。
二 饮食文化。吃是人类最基本最迫切的生存法则。所以人类对于“食”的要求也远高于其他生活要素。中国人在饮食方面创造了最辉煌的文化。中国是以农业为基础起步的国家，所以主食自出现原始农业之后就一直是粮食。人说五杂粮，说的就是五种主食，并且有很多种制作工艺，如饼，就有米饼，面饼，汤饼和胡饼，其中胡饼是从西北少数民族传入（即烧饼，芝麻饼等），从这夜可看出中华文化是一个一直吐新纳旧不断自我丰富的文明，肉食和蔬菜是古代副食的主体，通常只有富户才可以吃到肉，并且《礼记*王制》中规定“诸侯无故不杀牛，大夫无故不杀羊，士无故不杀犬，豕，庶人不得食珍。”这一方面说明肉食的短缺，另一方也体现了严格的等级制度。至于蔬菜，更是多如繁星，不仅有本土的，也有从外域传入的，古人们经过精美的制作，做出了一道道脍炙人口的美味，不要认为古人吃东西不讲究，其实我们现在吃到的大多数菜，早在明朝就已经发展成熟了。我们是在享受先人们的智慧遗产。另外还有各种各样的节日食品，如元宵节的汤圆，端午的粽子，中秋的月饼都是具有典故或是美好寓意的。
说起“饮”，饮即饮料，中国古代最著名的莫过于酒和茶了。如“天下好酒，惟有杜康”，并且中国还有“茶国”之称，不仅中国的酒是独特的，茶更是中国最大的特色。
饮食礼仪更是很讲究，不少习惯我们至今仍然传承，如吃饭主人要坐北朝南，而且主人要先吃并且最后吃完，以示对客人的尊敬。
穿衣吃饭是人类的基本生活，了解传统习俗，你会发现原来平时很多的礼节都是很有出处的。兵家讲知己知彼则百战不殆。作为文化习俗也是一样，要想了解别人的文化，首先要有好的基本功，否则不中不洋，难免让人贻笑大方。
